Вы перенесли COVID-19 в легкой, средней или тяжелой форме. Болезнь
отступила, но вы остро чувствуете ее последствия:
- вы подавлены;
- постоянное
чувство слабости, ничего не хочется делать;
- не
можете ни на чем сконцентрироваться;
- плохая
память и сон;
- депрессия;
- мышечные
и головные боли;
- боли в
груди и животе;
- дыхательная
недостаточность;
- нарушения
со стороны пищеварения.
Если вы нашли у себя вышеперечисленные симптомы или хотя бы их часть,
скорее всего у вас постковидный синдром. И его нужно лечить.
Как помочь своему иммунитету восстановиться после антибиотиков и
противовирусных препаратов?
Принимайте:
- Витамин
С до 500 мг в сутки, 3 недели
- Экзимы
в каждый прием пищи, 2 месяца
- Рейши
400 мг 3 раза в день, 2 недели
- Бромелайн
500 мг в сутки, между приемами пищи
- Глутатион
500 мг 2 раза в день, 1 месяц
- Витамин
D3 5000-7000 МЕ утром, после еды. Дозировка зависит от вашего уровня
витамина в крови и работы генов. Сдайте один раз генетический анализ на усвоение витамина D и узнайте свою дозировку.
- Омега-3
1500 мг утром, после еды, 1 месяц
- Цинк 60
мг, 3 недели
- Куркумин
500 мг 3 раза в день, после еды, 2 месяца
- Пробиотик
на ночь, 4 месяца. Но не абы какой. Сначала сдайте анализ на
индивидуальный подбор пробиотиков и выберите тот, который
подходит вашей микробиоте.
- Эхинацея
500 мг 2-3 раза в день, после еды, 1 месяц
- Мелатонин
1-3 мг, на ночь
Чтобы точно определить свою дозировку по базовым витаминам и узнать работу
генов, мы создали комплекс "Витаминомания".
Во время восстановительного периода важно питаться правильно. Как нельзя
лучше подходит аутоиммунный протокол питания (АИП) - диета, богатая
питательными веществами, обеспечивает строительные блоки. Это необходимо для
регенерации поврежденных тканей.
Все системы организма нуждаются в большом количестве витаминов, минералов,
антиоксидантов, незаменимых жирных кислот и аминокислот. Но важно не только
дать эти вещества с пищей, но и добиться того, чтобы организм их усвоил. Для
этого ЖКТ должен функционировать исправно!
80% иммунокомпетентных клеток находятся в кишечнике. Поэтому проверьте свой
кишечник и устраните дефициты после болезни.
По промокоду BLOG5 вы получите дополнительную скидку на наши
исследования.
Будьте здоровы!