Едите одну гречку и куриную грудку, запиваете обезжиренным кефиром, потеете в спортзале, а килограммы так и не уходят? Почему кто-то ест и не толстеет, а кому-то нужно прилагать все силы, чтобы сбросить хотя бы один килограмм?
⠀
Все просто: ДЕЛО В ГЕНЕТИКЕ!
Гены не только определяют склонность к полноте, но и отвечают за эффективность похудения при разных диетах. Например, кто-то худеет за счет снижения в рационе углеводов, а кто-то - за счет жиров. Та же история и с физической нагрузкой - генетика и здесь определяет реакцию вашего тела на различные тренировки, их длительность и количество.
Если у вас мама и папа - люди «в теле», то риск лишнего веса возрастает. Генетика играет не последнюю роль в формировании вашего телосложения и способна влиять на развитие ожирения.
Одного конкретного гена, отвечающего за полноту, не существует. На избыток веса влияет огромное количество факторов и, соответственно, генов.
Ген FTO регулирует липолиз - процесс расщепления жиров на жирные кислоты под действием ферментов липаз. При нарушении этого процесса организм будет МЕДЛЕННЕЕ расходовать жиры. Ген определяет, будет ли клетка сжигать энергию или сохранять ее в виде жировых запасов. Также FTO влияет на гормоны лептин и грелин, которые отвечают за сытость и голод. Если ген находится в неблагоприятном варианте, то чувство сытости может не наступать вне зависимости от количества съеденного, вас постоянно будет сопровождать чувство голода. Не лучший расклад, согласны? Особенно если учесть, что неблагоприятные полиморфизмы встречаются в 86% случаев.
При нарушении работы гена ADRB2 жир либо не расщепляется и откладывается в ненужных местах, либо скорость расхода жиров и углеводов резко снижается. И вместо того, чтобы эти жиры и углеводы преобразовались в энергию, они остаются в подкожно-жировых тканях, что и приводит к ОЖИРЕНИЮ.
Неблагоприятный вариант гена LEPR может привести к лептинорезистентности - состоянию, когда рецепторы клеток не способны связываться с гормоном сытости лептином. В мозг не поступают сигналы о насыщении. Это усиливает снижение выработки лептина, и аппетит не подавляется, а, наоборот, усиливается. Привет, ПЕРЕЕДАНИЕ и СКЛОННОСТЬ К ПЕРЕКУСАМ!
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Узнать свои генотипы, заказав Генетический паспорт.
Как вам поможет исследование?
Определение причины. Вы получите развернутые ответы на вопросы о весе и здоровье в целом. Поймете, какие гены мешают вам сбросить вес, и как с ними работать.
Практикоприменимые решения. В отчете будут прописаны базовые рекомендации по коррекции несовершенной работы ваших генов, которые вы можете соблюдать самостоятельно. Также будут прописаны пункты, которые необходимо выполнять под контролем специалиста.
Контроль специалиста. Генетический паспорт включает в себя консультацию специалиста. На ней составляется персональный план коррекции и идет полный разбор анализов, включая те, которые вы сдавали не в нашей лаборатории.
Генетический паспорт от «ГенОм» - это комплексное исследование ваших генов, интерпретированное лучшими генетиками страны. Благодаря полученным результатам вы узнаете точную причину ваших бед и получите конкретные рекомендации по питанию, витаминам, нагрузкам, спорту и образу жизни в целом, а также полный список биохимических анализов, которые вам необходимо сдать. План коррекции составляется индивидуально и учитывает особенности вашего организма и результаты анализов.
Пациентам с лишним весом мы предлагаем 2 вида генетических паспортов.
В Генетический паспорт VIP входят:
обмен жиров и углеводов
контроль аппетита
физические нагрузки
упругость кожи
риск преждевременного фотостарения
риск повышенной чувствительности кожи
потенциал иммунитета
усвоение витаминов (A, E, C, D, B6, B9, B12), кислот (Омега-3) и минералов (цинк, селен)
фазы детоксикации
непереносимости (лактоза, глютен)
разбор биохимических анализов
оценка состояния тонкого кишечника с помощью анализа по Осипову
таблица из 400 продуктов питания
индивидуальный подбор пробиотиков
ведение специалиста (3 консультации)
персональный план питания и тренировок
В последнем вы найдете рекомендации:
суточное количество воды
потребление калорий
сколько белков, жиров и углеводов должно быть в вашем рационе
что и сколько нужно съесть на завтрак, обед и ужин
основные правила приема пищи
количество и длительность тренировок
количество упражнений, подходов и повторов
общие правила физических нагрузок
Это как сходить на консультацию к диетологу и тренеру, только гораздо выгоднее. Ведь персональный план питания и тренировок уже входит в ваш генетический паспорт.
Помимо всего этого в комплекс Генетический паспорт ULTRA также включены:
нутрицевтическая поддержка в течение 3 месяцев коррекции
персональное ведение тренера (12 тренировок)
Как заказать комплекс?
Выберите подходящий вам комплекс и добавьте его в корзину, введите свои данные и промокод на скидку 5% BLOG5.
Мы отправим вам комплект для самостоятельного сбора образцов. Необходимый биоматериал: буккальный эпителий (слюна), капиллярная кровь (из пальца), кал. Образцы легко собираются согласно инструкции в комплекте.
После того, как вы соберете биоматериалы, направьте их к нам в лабораторию по адресу, указанному в вашей инструкции.
Ожидайте результаты в личном кабинете в течение семи дней с момента поступления образцов в лабораторию.
Готово! Узнайте ВСЁ о себе и своих предрасположенностях и применяйте полученные знания в жизни!
Начните эффективно сбрасывать вес без вреда для здоровья!