Какие витамины давать детям?

“Как укрепить иммунитет ребенка?” - вопрос, актуальный всегда. Поддержать детское здоровье помогут базовые добавки с натуральным составом. Поехали!


Витамин D. Деткам с первых дней жизни рекомендуем этот препарат. Дозировка: 1000-1500 МЕ в день. В 1 капле 400 МЕ активного вещества, значит вам нужно 3-4 капли. Даем утром вместе с жирной пищей. Хватает примерно на 2 месяца. Запасайтесь!

В 2-3 года переходим на взрослый препарат в жидкой форме. В 1 капле уже 2000 МЕ. Этого достаточно для ежедневной профилактики. Дети с 12 лет могут пить 5000 МЕ ежедневно - это взрослая поддерживающая доза витамина D.

Йод в жидкой форме, который удобно дозировать. В 1 капле 50 мкг йода. Детям дошкольного возраста - 100-150 мкг (2-3 капли), младшего школьного - 150-200 мкг (3-4 капли), старше 12 лет - 250 мкг (5 капель).

Детский магний из расчета 10 мг на 1 кг массы тела.

Омега-3 для малышей от 6 месяцев. Дозировка от 1 до 5 мл, подбирается по весу:

  • до 5 кг - 1 мл

  • 5-10 кг - 2 мл

  • 10-15 кг - 3 мл

Омега-3 с 1 года до 6 лет. Для деток 1-2 лет - пол чайной ложки. С 3 до 6 лет - 1 чайная ложка. Можно давать однократно во время завтрака, можно разделить на 2 приема пищи.

Омегу лучше пить курсами: 3 месяца даем, 1 - перерыв.


Витамин С с биофлавоноидами. Без сахара. В 1 порции (2 зверушки) 250 мг витамина С.

Подсолнечный лецитин для мальчиков. Можно добавлять прямо в блюдо, по 1 чайной ложке для детей от года.

Соевый лецитин для девочек. С года до 12 лет - по 1 чайной ложке. С 12 лет - по 1 столовой ложке.

Цинк в виде пастилок в форме животных. Детям с года по 1 пастилке в день.

Витамины группы B в виде спрея. 500 мкг активного вещества. Распылять в рот и проглатывать по 1 порции в день.

Железо без побочного эффекта в виде запоров. По 0,5 мл в день. ВНИМАНИЕ! Железо нельзя принимать бесконтрольно, не зная статус железа в организме ребенка (сывороточное железо, ферритин) и состояние кишечника (СИБР, СИГР, кандидоз и т.д.).

 

Поливитаминный комплекс для детей до года. Не содержит сахара. По 1 мл в день с приемом пищи. Профилактический курс: 2 месяца. Пить раз в полгода.

Мультивитаминный комплекс для детей от года до 4-5 лет. По 2 жевательные таблетки в день вместе с едой.


Мультивитамины школьникам по 1 капсуле в день.

Ваш код на скидку на iHerb - AJG8978


ВАЖНО! БАДы не работают, если вы не следите за питанием ребенка, позволяете ему горы сладкого и рацион из 90% углеводов. Если вам “жалко колоть пальчик”, когда симптомы на лицо.


ВАЖНО №2! Витамины НЕ будут в полной мере усваиваться, если не в порядке кишечник. Поэтому обязательно сначала сдаем анализ по Осипову, потом - пьем витамины.


ВАЖНО №3! Чтобы определить правильные формы и дозировки витаминов для вашего ребенка, сдайте один раз генетические анализы. Они помогут разобраться, как детский организм усваивает микронутриенты и раз и навсегда закрыть вопрос с дозировками. Выбирайте расширенные пакеты комплекса Витаминомания, в которые уже входит исследование тонкого кишечника методом Осипова. При оформлении заказа вводите промокод BLOG5, он даст вам скидку 5%.


И помните, лучше заниматься профилактикой и заботиться о здоровье ребенка здесь и сейчас, чем лечить последствия неправильного питания и образа жизни.

Заказать звонок
Нажимая на кнопку 'Отправить' Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Товар успешно добавлен в корзину!

Политика конфиденциальности

Товар успешно добавлен в корзину

Вас может заинтересовать

Войти в личный кабинет