Витамины влияют на наше настроение, работоспособность, аппетит и склонность к инфекциям. Но как? Давайте разбираться.
Важность витаминов
Витамины активно участвуют в обмене белков, жиров и углеводов, в окислительных процессах, способствуют нормальному росту клеток и развитию всего организма. Поддерживают иммунные реакции, что существенно снижает риск инфекционных заболеваний. Они смягчают или вовсе устраняют неблагоприятное действие многих лекарственных препаратов.
Недостаток витаминов сказывается на состоянии отдельных органов, тканей и отражается на наших важнейших функциях, среди которых рост, продолжение рода, интеллектуальные и физические возможности, защитные функции организма. Длительный недостаток витаминов ведет к снижению трудоспособности, ухудшению здоровья и другим неприятным последствиям.
Дефициты
Множественные дефициты витаминов группы В, А, Е, С и D провоцируют развитие кожных заболеваний и аллергии. Недостаток А, В6, С, Е приводит к потере волос. Нехватка С, В12, D, омега-3 вызывает раздражительность, хроническую усталость, депрессию.
Дефициты есть круглогодично, но часто мы замечаем их только осенью. Солнца становится меньше, погода обостряет желание остаться дома под теплым пледом и посмотреть фильм или сериал по рекомендации знакомых. А ВЫ ЗНАЕТЕ СВОИ ДЕФИЦИТЫ В ЛИЦО?
Разберем на примере витамина С, который в одиночку способен уменьшить продолжительность простуды на 8-14%.
Итак, что нужно делать, чтобы дать организму витамин в нужном количестве? Есть апельсины - ответите вы. Но этого мало, и вот почему:
Дефицит витамина С - ПОГОЛОВНЫЙ при первичной диагностике.
Мы мало употребляем в пищу свежие овощи и фрукты. Плюс высока степень их технологической обработки.
Витамин крайне неустойчив во внешней среде и быстро разрушается при нагревании. При кипячении овощей или фруктов, приготовлении первых блюд он разрушается практически полностью через 2-3 минуты.
Очень часто встречаются нарушения в работе гена SLC23A1, с помощью которого витамин С перемещается через клеточную мембрану. Это значит, что даже при достаточном употреблении фруктов и овощей, богатых витамином, этого НЕ ХВАТИТ, чтобы обеспечить организм суточной потребностью.
Ни для кого не секрет, что в кишечнике происходят основные процессы всасывания витаминов и микроэлементов. При избыточном росте бактерий и грибов, паразитах, воспалительных процессах всасывание витаминов нарушается. Как итог: вы НЕ ПОЛУЧАЕТЕ достаточное количество кофакторов. И это касается не только витамина С!
Что делать, чтобы узнать свои дефициты
Сдать клинический минимум
Знать, как гены помогают или мешают витаминам стать функционально активными в вашем организме
Чтобы помочь вам узнать все об усвоении жизненно важных витаминов и кислот, мы создали комплекс генетических исследований Витаминомания:
усвоение витаминов А, Е, С, D, В9
усвоение Омега-3
Комплекс Витаминомания +:
усвоение витаминов А, Е, С, D, В9
усвоение Омега-3
анализ по Осипову, который и покажет тот самый зоопарк в кишечнике
таблица по 400 продуктам питания
⠀
Комплекс Витаминомания VIP:
усвоение витаминов А, Е, С, D, В9
усвоение Омега-3
анализ по Осипову, который и покажет тот самый зоопарк в кишечнике
таблица по 400 продуктам питания
консультация специалиста, который подберет конкретные добавки, их формы, дозировки, длительность приема, распределит в течение дня, учитывая совместимость
⠀
Как оформить заказ
Добавьте выбранный комплекс в корзину, введите свои данные и промокод на скидку 5% - BLOG5.
Мы отправим вам комплект для самостоятельного сбора образцов. Необходимый биоматериал: буккальный эпителий (соскоб с внутренней стороны щеки), капиллярная кровь (из пальца). Образцы легко собираются согласно инструкции в комплекте.
После того, как вы соберете биоматериал, направьте его к нам в лабораторию по адресу, указанному в вашей инструкции.
Ожидайте результаты в личном кабинете в течение 7-ми дней с момента поступления образцов в лабораторию.
Готово! Узнайте все о своих дефицитах и начните жить полной жизнью!