Человек с лактазной недостаточностью НЕ СПОСОБЕН полностью переваривать молоко. Нарушение всасывания лактозы обычно безвредно, но его симптомы доставляют немалый дискомфорт.
Как это работает?
Ген LCT кодирует фермент ЛАКТАЗУ. Это единственный фермент в нашем организме, который расщепляет сложный молочный сахар ЛАКТОЗУ на простые сахара: галактозу и глюкозу. После чего они всасываются в кровь.
При НАРУШЕНИЯХ работы фермента, лактоза остается в кишечнике в первоначальном виде. Это и приводит к расстройствам пищеварительной системы: диарее, вздутиям и метеоризму.
Если у вас неблагоприятный вариант гена, то ваш организм НЕ СПОСОБЕН вырабатывать достаточное количество лактазы для расщепления лактозы. И это не только молоко и кисломолочка, это сладости, полуфабрикаты и другие продукты с полок магазина, в составе которых есть лактоза.
Если у вас благоприятный вариант гена, он работает нормально, и лактаза вырабатывается в должном количестве. НО, если есть нарушения кишечной микробиоты, гены долго спасать вас НЕ БУДУТ.
Что же делать?
Исследуйте кишечник. Это первый и самый важный шаг. Именно в тонком кишечнике происходят основные процессы всасывания витаминов, микроэлементов и питательных веществ, поступивших с пищей. Это касается и лактозы. Оценить состояние тонкого кишечника вам поможет одно из самых информативных исследований - анализ по Осипову методом ГХМС.
Восстановите нормобиоту. Ваши главные помощники: метабиотики, пребиотики и пробиотики. Последние нужно подбирать по результатам анализа.
Выбирайте комплекс Кишечник, в который уже входят шаги 1 и 2:
анализ по Осипову
таблица по 400 продуктам питания
индивидуальный подбор пробиотиков
базовые рекомендации специалистов
И последний шаг - узнайте свой генотип. Сделать это можно с помощью генетического теста на непереносимость лактозы.
При неблагоприятной генетике вы получите рекомендации специалистов, в каком количестве употреблять молочную и кисломолочную продукцию.
Как оформить заказать?
Добавьте выбранные анализы в корзину, введите свои данные и промокод на скидку 5% - BLOG5.
Мы отправим вам комплект для самостоятельного сбора образцов. Необходимый биоматериал: буккальный эпителий (слюна), капиллярная кровь (из пальца), кал. Образцы легко собираются согласно инструкции в комплекте.
После того, как вы соберете биоматериал, направьте его к нам в лабораторию по адресу, указанному в вашей инструкции.
Ожидайте результаты в личном кабинете в течение 7-ми дней с момента поступления образцов в лабораторию.
Готово! Узнайте все необходимое о своем организме и начните эффективную работу над своим здоровьем!